A to od razu smacznego życzę Popatrz jaki ten świat dziwny ja zrezygnowałam z zawodu księgowej a Ty zastąpisz mnie i wszystko się wyrówna Ciężko trochę jest ale jak to lubisz to na pewno sobie poradzisz.Ja wychodzę teraz z założenia,że ważne jest aby robić to co się chce i do tego będę dążyć No no co za znieg okoliczności Zmieniony przez - ona1983 [...]
bullet1979 WODYN a tak: pn. grzbiet,kaptur,tył barków,bicepsy,przedramiona ZROB PORZADNY HARDCORE-OWY TRENING PLECW A ZOBACZYMY JAK CIENKO BEDA PISZCZALY TWOJE BICEPSY... śr. klata, przód i bok barków, tricepsy OSOBISCIE NALEZE DO LUDZI KTORZY PO WYKONANIU CW NA KLATKE NIE POWINNI DOTYKAC BARKOW... WIEM TEZ ZE WIEKSZOSC TAK MA.. ALE JEST TO [...]
[...] i czwartek ( w inne dni naprawde nie mam czasu :) ) Na trening mam czas tylko jak jestem na uczelni czyli ok 13. Dopiero zaczałem trenowac. Mam 22 lata, 185 cm wzrostu i jakies 83 kg. Mam widoczny brzuch i chciałbym cos z nim zrobic ale jednoczesnie przybrac na masie. Chociaz masa jest wazniejsza :-p Widze ze na forum jest duzo mlodszych [...]
[...] Na poczatku mysalem kupic gani colic 6000, creatine mega caps oraz tse, ale zmienilem zdanie co do tego zestawienia i postanowilem zainwestowac w jeden konkretny stack oraz jaki termogenik. Jaki stack radzicei czy kupic xpand(ile gram stosowac, bo nigdzie nie pisze) czy moze cell pumpa. A termogeniki nad jakimi mysalem to dalej TSE ale rowniez [...]
[...] takiego dla mnie bo to istaniało od lat, ten proceder, ale ADOPCJA przez pary gejowskie czy tez less to juz ****a paranoja jak nie wiem. I co takie dziecko wyniesie z domu, jaki system moralny kiedy będzie miało dwie mamusie lub dwoch tatusiów? Dla mnie PARANOJA, ale ciekawe co tolerancyjny Jodan i MR Bungle(sorki jak zle napisze) powiedzą [...]
Witam, jaki jest tytul nowego filmu z Jeromem? Dobrze kojarze- "Scorpion" ?? Jak narazie nie dotarl do naszych kin, mam nadzieje ze szybko ukarze sie na dvd. wiecie cos o tym?
[...] z dilem...towar wyglada orginalnie tak jak na zdejciu tylko troche inny kolor substancji moze wywołane to jest najswietleniem.wkleje nie długo fotke tego co mam .a i jeszce jedno farmaka nie mogłem dostac moze u mnie w miescie*****owo dostepny moze jest jeszce cos po czym mozna rozpoznac fake.a i jaki powinien byc kolor tej substancji(propa)
[...] wcinac mysle że będzie dobrze . Tylko tak sie zastanawaim czy ja dobrze wcinam te horse power bo wcinam 2 tydzien to a juz 1/3 jednej puchy nie ma a ja jedna miarke biore czyli cała jedna miarka która była w opakowaniu dwa razy dziennie pozdrawiam wszystkich za pare tygodni zaczne Cie męczyc michail żebys mi zaczoł jaki planik układać pozdro
[...] Tam jednak zaprezentował się fatalnie. Najsłabiej wypadł Szczepański, który zgubił brak wiary w swe siły i umiejętności. Nie mamy pretensji o porażkę, ale o sposób, w jaki przegrał można było przeczytać w Przeglądzie Sportowym. W notatce zatytułowanej Skompromitowałeś nas zamieszczonej w tej samej gazecie, czytamy: Po walce Szczepańskiego [...]
[...] jest praca tulowia(nog) i tutaj Silva(moim zdaniem) pokazuje najwiecej zobacz jak jego glowa schodzi z linii ataku(trenuje to na kazdym treningu-klipie filmowym jaki widzialem).To nie jest fuks.Mozna pisac i pisac.Sam analizowalem dla samego siebie jego technike "furiata" i musze powiedziec,ze w tym szalenstwie jest [...]
[...] pojedynku federacji, rozłamie pomiędzy niektórymi zawodnikami a federacją, przyszłości IFSA czy zawodach Arnold Classic. Na nasze pytania: - Jaki był rok 2006, a jaki będzie rok 2007 dla federacji IFSA? - Macie wiele gwiazd w swoich szeregach, jak w tym gronie plasuje się Robert Szczepański ? - Dużo się ostatnio mówiło o Waszych [...]
ilna - no to jak SAM psiałeś masz skłonności do facetów :D ok żarty żartami a kulturystki to: sterydy odwodnienie odtłuszczenie piersi to głównie tłuszcz POD nimi są mięśnie które utrzymują je wysoko i jędrnie. W przypadku kulturystek odwodnienie i brak tłuszczu powodują zniknięcie nawet obfitego biustu, reszta rozchodzi się po przerośniętym na [...]
GYM są ludzie którzy nie mają wygórowanych ambicji a chcieli by zapewnić godny byt swojej rodzinie nie ważne w jaki sposób...i wyjazd jest ta szansą...nie każdy miał predyspozycje w domu żeby się kształcić , iśc na studia itp
[...] Oczywiście można podać skuteczniejszy styl, ale tylko na określonych zasadach. Jeśli weźmiemy takie zasady, że chodzi tylko o takedown, to: - kiedy zawodnicy walczą w byle jakich szmatach, moim zdaniem większe szanse ma judoKa (nie judoGa jak było gdzieś w topiku, bo judoGa to Gi:) - bez szmat - zapaśnik Natomiast zasady np. częściowo bjj czyli [...]
[...] przewaga białka, a z węglowodanów raczej zrezygnować na rzecz posiłków okołotreningowych? mam jeszcze pytanie co z dniami nieterningowymi?? w tym przykładowym jadłospisie jaki podałeś 4 i 5 posiłek są okołotreningowe a jeśli danego dnia nie ma wysiłku fizycznego to co z rozłożeniem węgli w czasie. jednakże największym problemem jest dla mnie [...]
zle sie wyrazilem albo 20 powt z mniejszym ciezarem, albo 10 z wiekszym... nie wiem na jaki bodziec beda lepiej lydki reagowaly :( jak to wkoncu jest z lydami w hst?
witam serdecznie, tak jak w temacie, czy ktos z was korzystal badz ma jakies informacje gdzie w krakowie wkonuja laserowe usowanie rozstepow? jaki jest mniej wiecej koszt takiego zabiegu? bede wdzieczny za opinie osob majacych bezposrdeni kontakt z tym zabiegiem :) dzieki z gory, pozdrawiam
[...] odpowiedzi na moje pytanie. Chodzi o to, że po tylnej stronie gardła spływa mi jakaś wydzielina (ropna?) i nie wiem co jest tego przyczyną. Podejrzewam, że może to być jakiś problem z zatokami, z tymże nie wiem na pewno i nie wiem jaki (jeśli już). Z tego co wiem, większość pacjentów narzeka na bóle głowy, bóle zatok, złe samopoczucie itd. [...]
[...] KONCENTRUJ SIE NA UTRACIE TLUSZCZU BO TO NIC NIE DAJE W TYM SPORCIE. SADLA TROCHE ZEJDZIE, ALE NIE NASILAJ TEGO NA CHAMA BO POJDZIESZ W ZLA STRONE! Co mógłbyś mi doradzić, jaki trening? IZOMETRYCZNY.. WIELE AKCJI MA TAKI CHARAKTER ZE SILA IZOMETRYCZNA DECYDUJE O WYNIKU STARCIA. Ze sprzętem będzie problem, bo nie mam zbytnio kasy. Jedynie mam [...]
LATYNOSKI ! cd owijania w bawelne //spam
